Bewusste Momente statt unbewusste.
Die Neurowissenschaften heben dieses Thema endlich in die Führungsetagen und Unternehmen. Jon Kabat-Zinn, Gründer von Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), definiert Achtsamkeit als einen Zustand, der entsteht, wenn die Aufmerksamkeit bewusst und vollkommen im Hier und Jetzt, auf den gegenwärtigen Moment gerichtet ist. Ohne das Erlebte zu bewerten oder emotional darauf zu reagieren.
Was bedeutet Achtsamkeit im Unternehmen? Achtsamkeit, das Bewusstsein im jetzigen Moment, schafft innere Ruhe. Still sein ist erstmal keine Fähigkeit von Führung, oder? Sprechen ist der Alltag. Davor braucht es jedoch diesen Moment des innerlichen Nichtreagierens. Wenn die eigenen Gedanken und Emotionen ablaufen, ist Mensch „raus“. Das menschliche Gehirn ist da ganz schnell, die neuronalen Netze mächtig. Das eigene Gehirnfeuerwerk feuert los, geschmiedet auf dem Vergangenen. Die Führungskraft ist dann gedanklich, emotional blockiert und in diesem Moment nicht offen für die Impulse des anderen.
Bewusste Stille, Achtsamkeit, unterbricht dieses eigene unbewusste, emotionale Hirnfeuern. Eine weitere Fähigkeit bewusster transformierender Führung heißt Empathie, mitfühlendes Sein.